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뚝딱뚝딱 '부엌'69

<크림 파스타> 까르보나라/크림 스파게티/ 베이컨 크림 파스타/파스타 만들기/스파게티 만들기 한 번씩 고소고소 느끼느끼한 음식이 당길 때가 있다. 그럴 때 만들어 먹는 음식 1순위는 '크림 파스타'. 의외로 간단한 요리라 재료만 있으면 후딱 만들어 먹을 수 있다. 나는 꾸덕파보다는 국물파여서 소스가 찰랑하게 있는 크림파스타를 만들었지만, 꾸덕파라면 루를 만들어 넣으면 된다. 재료(2인분): 생크림 200g, 우유 100g, 베이컨 3장, 새우 7개, 양파 1/4개, 마늘 4쪽, 치즈가루(체더치즈), 소금 약간, 후추 약간 스파게티 면은 끓는 물에 소금 1T를 넣고 8분. 만드는 방법 1. 새우는 등 쪽 내장만 제거하고 통으로 그대로 사용한다. 2. 베이컨과 양파는 길쭉하게 원하는 두께로 자르고, 마늘은 편으로 썬다. 3. 올리브유를 살짝 두르고 양파와 마늘을 볶다가, 양파가 투명해지면 베이컨과 .. 2022. 6. 17.
<가지 롤라티니> 가지 인볼티니/가지 맛있게 먹기/맛있는 가지 요리/가지롤/술안주 추천/접대요리/이탈리아 가정식 여름에 제철인 가지. 다이어트에도 좋고 안토시아닌이 풍부해 당뇨와 눈 건강에도 좋다고 해서 먹으려고 애는 쓰지만 물컹한 식감 때문에 잘 안 먹게 된다. 하지만 이번에 알게 된 가지 요리인 '가지 롤라티니'는 가지의 신세계였다. 부드러운 가지와 고소한 치즈의 조합이 이렇게 맛있을 줄이야! 가지를 싫어하는 사람들도 너무나 맛있게 먹을 수 있는 가지 요리를 소개한다. 재료: 가지 2개, 방울토마토 5개, 양파 1/4개, 베이컨, 모차렐라 치즈, 피자 치즈, 시판 토마토소스 만드는 방법 1. 가지를 0.5~1cm 정도의 두께로 세로로 길게 잘라준다. 2. 기름기 없는 프라이팬에 가지를 노릇하게 굽는다. 3. 방울토마토는 열십자(+)로 칼집을 내준다. 4. 뜨거운 물에 방울토마토를 5분 정도 담가 두었다가 꺼내 .. 2022. 6. 14.
<호박고지 나물> 들깨 호박고지 나물/ 호박고지 볶음/호박고지 만들기/호박 말랭이/호박 요리/들깨 요리/느타리버섯 볶음도OK! 애호박을 사려다가 큼직하고 가성비 좋은 주키니 호박을 샀다. 그 하나로 호박전이랑 된장찌개를 하고도 반이나 남아서 식품건조기에 말려 호박고지를 만들었다. 호박고지는 찌개에도 넣어 먹고 새우젓을 넣어 볶아 먹어도 좋지만, 내가 제일 좋아하는 호박고지 요리는 들깻가루를 듬뿍 넣고 볶은 들깨 호박고지 나물이다. 비슷한 방법과 양념으로 느타리버섯 볶음도 만들면 맛있으니 오늘은 두 가지 반찬을 만들었다. 만들기 주키니 호박의 동그란 모양을 살려도 좋고, 나처럼 반달 모양으로 잘라도 좋다. 두께는 도톰하게 1cm 정도로 썰어 줬다. 식품건조기에 잘 펴서 45도에 12시간 돌려주었다. 주키니 호박 반 정도만 말리니 양이 민망... 종이컵으로 1컵에다가 1/3컵 정도 나왔다. 딱 한 끼용! 재료: 호박고지 1 1/3컵.. 2022. 3. 25.
<떡볶이> 매콤달콤 조랭이떡볶이 레시피/조랭이 떡/냉파 요리/간식 추천 나의 최애 간식은 떡볶이다. 그래서 늘 냉동실에 떡과 어묵을 구비해 두고, 떡볶이가 먹고 싶을 때 꺼내어 그때그때 집에 있는 채소와 함께 만들어 먹는다. 오늘은 얼려 둔 떡볶이 떡과 어묵이 다 떨어져서 새로 구매했는데, 조랭이 떡이 너무 귀여워서 그에 맞춰 어묵도 동글동글한 모양으로 구매! 귀요미들을 숟가락으로 퍼 먹을 수 있게 국물이 살짝 있는 국물 떡볶이로 만들어보았다. 매콤달콤 재료: 조랭이 떡 2컵, 어묵 2컵, 집에 있는 채소(양배추, 당근, 깻잎, 양파, 대파), 계란 2알 떡볶이 소스: 고추장 2T, 고춧가루 2T, 올리고당 2T, 간장 1T, 다진 마늘 1T 육수: 국물용 멸치 10마리, 물 700ml 만드는 방법 1. 국물용 멸치를 손질한 후 냄비에 살짝 볶다가 물 700ml를 넣고 육수.. 2022. 3. 23.
<오징어볶음> 오징어 요리/오징어볶음 레시피/엄마표 레시피 나의 언니는 몇 년 동안 해외에서 일을 했었다. 영상통화로 서로의 안부를 나누며 한국 오면 가장 먹고 싶은 것이 뭐냐고 물어보면 늘 엄마의 오징어볶음이 먹고 싶다고 했다. 이제는 돌아와서 함께 살고 있는데, 지금도 오늘 뭐 먹고 싶냐고 물으면 역시나 엄마의 오징어볶음을 자주 말한다. 언니의 소울 푸드 '엄마표 오징어볶음'. 오늘은 엄마의 오징어볶음 레시피를 기록해보려고 한다. 언니의 소울푸드 재료: 오징어 한 마리, 양파 1개, 대파 1 뿌리, 당근 1/2개, 당면 한 줌, 식용유 1T, 참기름 1T 양념: 고추장 2T, 고춧가루 1T, 간장 1T, 올리고당 1T, 다진 마늘 2t, 다시다 1t 만드는 방법 1. 양파는 도톰하게 결을 따라 썰어준다. 2. 대파는 어슷 썰고, 당근도 반으로 잘라 어슷 썰어.. 2022. 3. 21.
<감자 샐러드> 감자요리/감자 샐러드 만들기/아침식사 메뉴/potatosalad/ポテトサラダ 아침에는 속이 좀 부대껴서 밥보다는 빵이나 수프, 오트밀 등의 가벼운 음식을 선호한다. 그래서 오늘은 어제저녁에 미리 만들어 냉장고에 넣어두었던 감자 샐러드를 아침식사로 먹었다. 부드러운 감자에 당근과 오이, 햄을 넣어 식감을 살린 감자 샐러드 하나만으로도 훌륭한 아침 식사가 되지만, 나는 따끈한 빵에 감자 샐러드를 듬뿍 올려 먹어는 것을 좋아한다. 보들보들 재료: 작은 감자 6개(or 큰 감자 3개), 오이 1/2개, 당근 1/3개, 샌드위치용 햄 3장, 버터 한 조각, 마요네즈 1T, 소금 1 1/2T, 후춧가루 약간 만드는 방법 1. 감자는 껍질을 까서 준비한다. 2. 감자가 잠길 정도로 물을 붓고, 소금 1/2T를 넣어 중불에 올려 삶는다. (소금 1T를 넣으니 너무 짰다. 1/2T만 넣고 삶은 .. 2022. 3. 18.